la Sophrologie, c’est quoi?

Une incroyable exploration ! Par Eliane Boyer On me demande souvent : « C’est quoi la sophrologie ? » Pour y répondre, permettez-moi de vous accompagner dans une merveilleuse aventure intitulée à la redécouverte de soi. Vous êtes prêt(e) ? Alors allons-y ! Commençons peut-être par reprendre contact avec notre corps… à le ressentir, au-delà…